Salud mental

El trastorno bipolar es una enfermedad que altera la vida diaria de quienes la padecen, provocando oscilaciones intensas en el estado de ánimo que van desde la euforia extrema hasta la tristeza más profunda. Estos cambios no son simples variaciones emocionales: afectan la energía, la concentración, las relaciones y la capacidad de trabajar o estudiar con normalidad. En la consulta de Teresa Lorenzo Gómez, psiquiatra especializada en Vigo, sabemos que la intervención psiquiátrica es clave para es...

La ansiedad social, o fobia social, es mucho más que la timidez ocasional que cualquiera puede sentir en situaciones nuevas. Nuestra psiquiatra, Teresa Lorenzo Gómez, es especialista en tratar este trastorno de ansiedad que perjudica seriamente en la vida diaria de quienes lo padecen. Las personas con ansiedad social experimentan un miedo intenso y persistente a ser juzgadas, avergonzadas o humilladas en situaciones sociales. Este temor lleva a la evitación de eventos sociales, interacciones lab...

Hay señales que no deberían ignorarse, como los que delatan la enfermedad que protagoniza este artículo. Les hablo de la depresión, trastorno que no siempre aparece de forma repentina, y en muchos casos, comienza con síntomas que pueden confundirse con el cansancio, el estrés o los altibajos del día a día. Sin embargo, si estas sensaciones persisten, se intensifican o afectan a su vida personal y profesional, es fundamental tomar conciencia y actuar. ¿Necesita aprender a identificarla? Entonces...

La ansiedad forma parte de la experiencia humana. Todos hemos sentido inquietud en algún momento. Sin embargo, cuando esa sensación se vuelve desproporcionada, continua y afecta a la vida diaria, hablamos de un trastorno de ansiedad. En mi consulta de psiquiatría en Vigo, me encuentro frecuentemente con personas que conviven con este problema sin saberlo, en parte por los falsos mitos que aún existen en torno a él. Y para evitar que esto siga ocurriendo, le cuento a lo largo de este artículo lo ...

¿Alguna vez ha escuchado frases como "es todo cosa de la cabeza" o "simplemente necesita ser más fuerte"? Lamentablemente, estos son solo algunos de los comentarios que rodean a los trastornos mentales. La falta de información y los prejuicios han generado una serie de creencias erróneas que en este artículo, la psiquiatra Teresa Lorenzo Gómez se encargará de desmentir. Mito 1. Los trastornos mentales son una señal de debilidad La realidad es que los trastornos mentales no tienen nada que ver ...

Dormir bien es fundamental para una buena calidad de vida. Durante el sueño, el cuerpo se regenera, fortalece el sistema inmunológico y se consolidan las memorias. La falta de sueño puede afectar negativamente la concentración, el rendimiento cognitivo y la toma de decisiones, contribuyendo al estrés y la ansiedad. Por otro lado, se ha demostrado que dormir mal o poco aumenta las posibilidades de sufrir otros problemas de salud como obesidad, diabetes o enfermedades cardíacas.  En este artículo...